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Clínica geralSarcopenia é a perda de força e de massa muscular que aumenta o risco de quedas e de perda de autonomia. O artigo explica como ela é identificada, quais são as causas e como prevenir e tratar com exercício e proteína.
Emagrecimento e metabolismoCreatina é um dos suplementos mais estudados para o desempenho físico. O artigo explica como ela age no músculo, quais benefícios têm evidência, o que se sabe sobre segurança e rins e quando procurar orientação médica.
Emagrecimento e metabolismoCanetas emagrecedoras são medicamentos injetáveis para obesidade que reduzem o peso, mas podem levar à perda de massa muscular. O artigo explica quanto músculo se perde e como proteína, treino de força e acompanhamento ajudam a preservá-lo.
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