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CRM/SP 246.842

Cuidar da saúde começa pela forma como você se alimenta

Consulta online com foco em Medicina do Estilo de Vida e alimentação. Ciência médica e prazer à mesa para prevenir doenças, emagrecer com saúde, controlar diabetes, pressão alta e colesterol e ter uma relação melhor com a comida.

Foto do médico

Dr. Erick Naoki Taira

Sobre o Dr. Erick

Conhecido pelas receitas práticas que dão água na boca, o Dr. Erick mostra que comida saudável também tem sabor. Sua abordagem em Medicina do Estilo de Vida une o rigor da medicina à gastronomia de influência oriental: o prato vira uma ferramenta para prevenir doenças, cuidar da longevidade e ganhar qualidade de vida, sem abrir mão do prazer.

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Criador de conteúdo de Saúde e Gastronomia (+280k seguidores)

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Graduado em Medicina pela PUC-PR

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Foco de atuação em Medicina do Estilo de Vida e Alimentação

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Experiência clínica em hospitais de excelência

Principais Focos de Atuação

Medicina do Estilo de Vida: sono, manejo do estresse e atividade física como pilares da saúde

Emagrecimento Saudável: perda de peso sustentável com mudança de hábitos e ajustes metabólicos

Doenças Crônicas: alimentação como aliada no tratamento de diabetes, pressão alta e colesterol alto

Gastronomia Funcional: ciência e sabor no preparo dos alimentos para preservar os nutrientes

Reeducação Alimentar: equilíbrio para cuidar da saúde sem abrir mão do prazer de comer

Check-up Geral: avaliação clínica completa para rastrear riscos e manter a saúde em dia

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Diferenciais

O Médico na Cozinha

O Médico na Cozinha
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Ele não se limita a dizer “coma legumes”: ensina como prepará-los para ficarem deliciosos. Você sai da consulta com soluções práticas para o dia a dia.

DESTAQUE

Sem Culpa

Sem Culpa
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Uma abordagem sem julgamentos. O Dr. Erick entende que comer envolve afeto e cultura e busca o equilíbrio entre saúde e prazer.

Influência Oriental

Influência Oriental
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Conceitos de equilíbrio e longevidade da culinária oriental aplicados ao seu prato, de forma simples e saborosa.

O que faz meus

pacientes me

amarem

Praticidade Real

Saia da consulta com orientações de alimentação e estilo de vida que cabem na sua rotina.

Prazer em Comer

Dieta não precisa ser sofrimento. A proposta é resgatar a alegria de comer e descobrir novos sabores.

Visão Integral

Você é mais que um exame de sangue. A consulta olha também para ansiedade, sono e rotina, para que o corpo funcione em equilíbrio.

Perguntas frequentes

Não. Para conseguir oferecer todo o tempo que acreditamos ser essencial para nossos pacientes, atuamos apenas com atendimentos particulares. No entanto, emitimos nota fiscal automaticamente para que você possa solicitar reembolso junto ao seu convênio, caso tenha esse benefício, ou pedir dedução no seu Imposto de Renda.

Se o médico julgar necessária uma consulta de retorno para concluir a consulta inicial, você terá 30 dias para realizá-la sem custo. O processo será alinhado durante a consulta, de acordo com seu plano de cuidado.

Sim. Na telemedicina, os documentos médicos têm a mesma validade dos presenciais. Você recebe um documento assinado digitalmente, com certificação válida em todo o território nacional.

Sim. A consulta é protegida por sigilo médico, mas o paciente deve estar em ambiente privado e seguro para garantir a confidencialidade. Toda a regulamentação da Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD) é respeitada.

É uma abordagem que usa hábitos como alimentação, sono, manejo do estresse e atividade física como pilares para prevenir doenças e cuidar da saúde. O Dr. Erick Naoki Taira tem foco de atuação em Medicina do Estilo de Vida e Alimentação e atende por consulta online, sem deslocamento. Agende pelo botão desta página.

Sim. O Dr. Erick Naoki Taira acompanha o emagrecimento saudável com mudança de hábitos, ajustes metabólicos e orientações práticas de alimentação, sem culpa e sem julgamentos. A ideia é que a comida continue prazerosa e que o plano caiba na sua rotina. A consulta é online. Agende pelo botão desta página.

A alimentação é uma aliada importante no tratamento dessas condições, junto com o acompanhamento médico. Na consulta, o Dr. Erick Naoki Taira avalia seus exames e sua rotina e orienta mudanças práticas e saborosas no prato, além de cuidar de sono, estresse e atividade física. O atendimento é por telemedicina. Agende pelo botão desta página.

A consulta é por telemedicina, de onde você estiver. O Dr. Erick Naoki Taira conversa sobre sua alimentação, rotina, sono e exames e monta orientações práticas para o dia a dia. Receitas e pedidos de exames saem com assinatura digital, válidos em todo o país. Basta estar em um ambiente reservado e com boa conexão.

Os sintomas mais comuns do diabetes são muita sede, vontade de urinar com frequência, fome excessiva, cansaço, perda de peso sem explicação e visão embaçada. Muitas pessoas não sentem nada no início, por isso os exames de rotina são importantes. O Dr. Erick avalia seus exames e sua rotina e orienta alimentação, sono e atividade física no controle do diabetes, por consulta online.

Na maioria das vezes, a pressão alta não causa sintomas, por isso é chamada de doença silenciosa. Medir a pressão com regularidade é a forma de descobrir. Dor de cabeça forte, falta de ar, dor no peito ou fraqueza em um lado do corpo pedem pronto-socorro ou o SAMU (192). O Dr. Erick acompanha a pressão com foco em alimentação e hábitos, por consulta online.

O colesterol alto pode vir da alimentação rica em gordura saturada e ultraprocessados, do sedentarismo, do excesso de peso e também de fatores genéticos. Geralmente não dá sintomas e só aparece no exame de sangue. Ajustes no prato e na rotina ajudam no controle, e o remédio entra quando indicado. O Dr. Erick avalia seus exames e propõe mudanças práticas e saborosas, por telemedicina.

Sim. O estresse constante pode elevar a pressão arterial e dificultar o controle do açúcar no sangue, além de piorar o sono e favorecer escolhas alimentares ruins. Por isso, cuidar do estresse faz parte do tratamento de diabetes e pressão alta. O Dr. Erick, com foco em Medicina do Estilo de Vida, olha para rotina, sono e alimentação juntos, por consulta online.

Sim. Noites mal dormidas alteram os hormônios que controlam a fome e a saciedade, aumentam a vontade de comer doces e reduzem a disposição para se exercitar. Com isso, emagrecer fica mais difícil. O sono é um dos pilares da Medicina do Estilo de Vida. O Dr. Erick avalia sono, estresse, alimentação e atividade física e monta orientações práticas, por telemedicina.

Sim. O diabetes tem tratamento e controle com acompanhamento médico, alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e, quando indicado, medicamentos. Manter a glicose controlada ajuda a prevenir complicações nos olhos, nos rins, nos nervos e no coração. O Dr. Erick mostra como montar um prato saboroso que ajuda no controle e acompanha a evolução dos exames, por consulta online, de onde você estiver.

Suporte disponível

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